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“💪 Derreta 7kg em 1 Mês: Método Cross Combate de Boxe Caseiro!”
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Descrição:
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🥊 No vídeo de hoje, mostramos passo a passo como realizar os exercícios do Método Cross Combate. Em apenas 3 minutos, você aprenderá os movimentos essenciais para começar a sua jornada rumo à perda de peso e ao bem-estar.

00:00 – Introdução
00:45 – Movimento 1: Jab e Direto
01:30 – Movimento 2: Gancho e Uppercut
02:15 – Movimento 3: Esquiva e Contra-Ataque

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